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23 Sep 2017

Mit mentaler Stärke von 45 kg zum Weltmeister im Figurbodybuilding

Poli Moutevelidis ist als dreifacher Weltmeister im Figurbodybuilding der Experte, wenn um Fitness, die Traumfigur und einen gesunden Lifestyle geht. Als Personal Trainer und Mentaltrainer weiß er um die Kraft der mentalen Stärke bescheid. Gemeinsam plaudern wir über viele spannende Dinge aus seiner Karriere, wie er es zum erfolgreichen Bodybuilder und Fitnesstrainer schaffte und was [...]

17 Sep 2017

031: Darf ich mir große Ziele setzen?

Gestern fragte mich einer meiner Klienten, ob es denn okay sei sich große Ziele zu setzen. Meine Antwort darauf findest du in dieser Podcastfolge! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale [...]

14 Sep 2017

030: Je detaillierter dein Plan, desto geringer die Unsicherheit!

Hast du einen Plan? Hast du einen detaillierten Plan der dich exakt zu deinem Ziel lotst? Falls die Antwort auf diese Frage "nein" lautet, solltest du dir diese Podcast-Folge unbedingt anhören. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps [...]

13 Sep 2017

029: Diese Fragen solltest du dir stellen, wenn du Angst und Unsicherheit verspürst

In dieser Podcastfolge habe ich Fragen zusammengestellt, die dir dabei helfen dem Ursprung deiner Ängste und Unsicherheiten im Wettkampf auf die Spur zu kommen. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale [...]

12 Sep 2017

028: Rauszoomen: Vom Mond aus betrachtet spielt das gar nicht so eine große Rolle

Rauszoomen und alles mal von oben zu betrachten ist eine wichtige Eigenschaft, die dir helfen wird deine Ziele schneller zu erreichen! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst [...]

11 Sep 2017

027: 11 Gründe für einen positiven Umgang mit Misserfolg und Fehlern

In dieser Podcastfolge verrate ich dir 11 Gründe für einen positiven Umgang mit Misserfolg und Fehlern! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich [...]

10 Sep 2017

026: Q&A: Kann ich durch mentales Training Muskeln aufbauen?

Q&A-Folge: Kann ich auch mein Krafttraining mental trainieren und so Muskeln aufbauen, ohne tatsächlich zu trainieren? Hast du auch eine Frage? http://sportmentaltraining.online/frage Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier [...]

09 Sep 2017

025: Der Geheimtipp namens Dankbarkeit

Dankbarkeit und Sportmentaltraining hat jetzt im ersten Moment vielleicht nicht unmittelbar was miteinander zu tun, aber hör dir diese Podcast-Folge trotzdem an. Glaub mir es lohnt sich! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um [...]

08 Sep 2017

024: Q&A: Was tun wenn der Kopf sagt „ich will nicht mehr“?

Q&A - Folge!: Mein größtes Problem während dem Laufen: Die Beine fühlen sich gut an, die Atmung ist locker - aber der Kopf sagt: „Ich will nicht mehr.“ Es sind aber noch einige Kilometer zu absolvieren. Wie kann ich den Kopf abstellen. Hast du eine Frage? http://sportmentaltraining.online/frage Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du [...]

07 Sep 2017

023: Manchmal gewinnst du und manchmal lernst du!

In dieser Podcastfolge besprechen wir die richtige Einstellung zu Niederlagen und wie du am besten die richtigen Rückschlüsse daraus ziehst! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du [...]