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10 Feb 2018

048: Willensstärke, Leichtigkeit, Motivation – ein Interview mit Extremsportler Stefan Schlegel

2018-02-10T08:00:00+00:00

Stefan Schlegel ist Extremsportler und Personal-Trainer für Top-Führungskräfte. Er hat zahlreiche Marathons, den Ironman in Hawaii und das Race Across America (RAMM) absolviert. Gemeinsam plaudern wir über Lebensqualität, Willensstärke, Leichtigkeit und Motivation. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/  In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele [...]

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03 Feb 2018

047: In 5 Schritten mental stärker werden

2018-02-03T08:00:00+00:00

In dieser Podcastfolge bekommst du 5 Schritte mit auf den Weg, in denen du mentale Stärke aufbauen kannst. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos [...]

047: In 5 Schritten mental stärker werden 2018-02-03T08:00:00+00:00
27 Jan 2018

046: Worauf musst du verzichten um dein Ziel zu erreichen?

2018-01-27T10:17:19+00:00

Hat du große Ziele? Bist du dir bewusst worauf du verzichten musst, wenn du dieses Ziel erreichen willst? In dieser Podcastfolge hinterfragen wir das. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale [...]

046: Worauf musst du verzichten um dein Ziel zu erreichen? 2018-01-27T10:17:19+00:00
20 Jan 2018

045: Zielplanung, Saisonplanung, Jahresplanung

2018-01-20T07:00:00+00:00

In dieser Podcastfolge bearbeiten wir die Themen Zielsetzung, Zielerreichung, Saison- und Jahresplanung. Alles wichtige Punkte die über Sieg oder Niederlage entscheiden! Daher solltest du in diese Punkte besonders viel Zeit investieren. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps [...]

045: Zielplanung, Saisonplanung, Jahresplanung 2018-01-20T07:00:00+00:00
13 Jan 2018

044: Eine tolle Geschichte für alle Negativ-Denker

2018-01-13T08:00:00+00:00

Falls du jemand bist, für den das Glas halbleer und nicht halbvoll ist, dann ist diese Podcast-Folge genau richtig für dich.  Ich erzähle dir darin eine Geschichte die ich erst unlängst gehört habe und die mich unheimlich inspiriert hat. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest [...]

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06 Jan 2018

043: Nimm den Marathon und nicht den Sprint

2018-01-06T08:00:00+00:00

In dieser Podcastfolge plaudere ich darüber warum es sinnvoller ist, Schritt für Schritt vorzugehen, als alles auf einmal verbessern zu wollen. Gerade im Mentaltraining ist das ein extrem wichtiger Faktor. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und [...]

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16 Dez 2017

041: Der Geheimtipp um deine Ziele zu erreichen heißt „Geldwette“

2017-12-16T09:46:44+00:00

In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie du mit einer Wette die Chance deine Ziele zu erreichen vervielfachst! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos [...]

041: Der Geheimtipp um deine Ziele zu erreichen heißt „Geldwette“ 2017-12-16T09:46:44+00:00
09 Dez 2017

041: Ernährung und mentale Stärke – ein Interview mit Lukas Lengauer

2017-12-09T08:00:00+00:00

Ernährung ist ein wichtiger Faktor, wenn es um deine Leistungsfähigkeit und Regeneration geht.  In diesem Interview erfährst du die Hintergründe. Außerdem beleuchten wir, ob Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Sache sind und wie deine mentale Einstellung zum Thema Ernährung aussehen sollte. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest [...]

041: Ernährung und mentale Stärke – ein Interview mit Lukas Lengauer 2017-12-09T08:00:00+00:00
02 Dez 2017

040: Die Motivation dauerhaft hoch halten

2017-12-02T06:56:18+00:00

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du deine Motivation dauerhaft hoch halten kannst. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden: https://sportmentaltraining.online/bonus Vernetze [...]

040: Die Motivation dauerhaft hoch halten 2017-12-02T06:56:18+00:00
11 Nov 2017

039: Nullbasiertes Denken

2017-11-11T08:00:29+00:00

Nullbasiertes Denken ist die beste Möglichkeit um alte Entscheidungen neu zu überdenken und so Fehlentscheidungen möglichst schnell zu erkennen und auszubessern. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst [...]

039: Nullbasiertes Denken 2017-11-11T08:00:29+00:00